Архив метки: тугая повязка

Срочные меры.

Спасательный плот.

В первые дни после травмы следуйте правилу Плот ( Поднять, Лед приложить, Читать далее Срочные меры.

Срочные меры.

Перерыв.

Если плечо болит от определенных действий, превратите их и.ли по крайней мере прервитесь на некоторое Читать далее Срочные меры.

Срочные меры.

При травме- лед.

Боль от травмы проходит, если несколько дней прикладывать лед. Оберните ледяные кубики полотенцем и Читать далее Срочные меры.