Архив метки: спина

Траволечение.

Гинкго.

Кровь приносит в больное место кислород и питательные вещества, необходимые для выздоровления, забирая Читать далее Траволечение.

Приемы саморегуляции.

Измените отношение к боли.

Испытывая боль, старайтесь расслабиться, чтобы облегчить ее восприятие.  Если удастся расслабиться, Читать далее Приемы саморегуляции.

Профилактика.

Гнитесь правильно.

Как подчеркивает мануальный терапевт Джон Томасси, боль в спине возникает зачастую из-за того, что человек Читать далее Профилактика.

Лечение физкультурой.

Подъем!

В большинстве случаев боли в спине постельный режим ни к чему. В движении выздоровление наступает Читать далее Лечение физкультурой.