Записи с меткой «колени»

Траволечение.

Покупаем бромелаин.

Этот фермент, содержащийся в ананасе, рекомендуется как натуральное противоспалительное средство, ускоряющее заживление. Таблетки бромелаина продаются в аптеках. Согласно инструкции, надо принимать до Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Потопали.

Миллионы людей страдают от боли и травм в коленных суставах. Большинства таких болей, растяжений и остеоартроза можно было бы избежать, сбросив вес и подкачав мышцы ног. Дело в том, что мускулатура Прочитать остальную часть записи »

Профилактика.

Облегчим себе жизнь.

Чтобы колени не болели от остеоартроза и травм, надо первым делом сбросить лишний вес. Логика очевидна: чем мы легче, тем меньшее давление испытывают коленные суставы. Если в гололед бросить в багажник мешок Прочитать остальную часть записи »

Срочные меры.

Умейте отступить.

Если вдруг возникла острая боль в колене, не дающая его полностью распрямить, нужно сразу же обеспечить ему покой. Посидите или полежите несколько минут - возможно, все пройдет. Но вставайте на ноги осторожно Прочитать остальную часть записи »

Обратитесь к врачу, если….

....болит вокруг надколенника, когда поднимаешься и спускаешься по ступенькам, причем это в первый раз и уже не меньше двух дней; Прочитать остальную часть записи »

Причины.

Боль может атаковать колено с разных сторон. Одна из самых частых причин- артроз коленного сустава. Если у вас ожирение, коленный сустав страдает от постоянной Прочитать остальную часть записи »

Симптомы.

Болит колено или надколенник (коленная чашечка).



Новости

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика