Записи с меткой «йога»

Лечение физкультурой.

Мышечный насос.

Не стойте и не сидите неподвижно больше 2 минут подряд. Иначе в слабых венах будет застаиваться кровь. Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Утряска.

Если живот переполнен после праздничного пиршества, прогуляйтесь, прежде чем глотать антациды. Легкая Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Преклоните колено.

В этом положении для растяжки сгибателя бедра, рекомендованном Томасом Миди, хирургом-ортопедом, Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Потопали.

Миллионы людей страдают от боли и травм в коленных суставах. Большинства таких болей, растяжений и остеоартроза можно было бы избежать, сбросив вес и подкачав мышцы ног. Дело в том, что мускулатура Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Подъем!

В большинстве случаев боли в спине постельный режим ни к чему. В движении выздоровление наступает Прочитать остальную часть записи »

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика