Записи с меткой «физкультура»

Лечение физкультурой.

 Хватит валяться.

Некоторые находят, что физические упражнения избавляют от головной боли напряжения. Другие говорят,

Лечение физкультурой.

Тренируйтесь с умом.

Физическая нагрузка очень важна для правильной работы кишечника. Но помните, что при боли в заднем Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Мышечный насос.

Не стойте и не сидите неподвижно больше 2 минут подряд. Иначе в слабых венах будет застаиваться кровь. Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Занимайтесь спортом.

Для профилактики бурсита и тендинита следует выполнять специальный комплекс упражнений. Быстрая Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Утряска.

Если живот переполнен после праздничного пиршества, прогуляйтесь, прежде чем глотать антациды. Легкая Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Растягивающие упражнения.

При артритных болях полезна любая растяжка, движения на растяжения, за исключением резких. Например, Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Выдавим боль.

Если научиться работать лобково-копчиковой мышцей(ЛКМ), проходящей между анусом и гениталиями, вы Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Потопали.

Миллионы людей страдают от боли и травм в коленных суставах. Большинства таких болей, растяжений и остеоартроза можно было бы избежать, сбросив вес и подкачав мышцы ног. Дело в том, что мускулатура Прочитать остальную часть записи »

Укрепляющие упражнения.

Предлагаемые ниже упражнения делайте не только больной ногой, но и здоровой, чтобы держать ее в форме. Прочитать остальную часть записи »

Лечение физкультурой.

Адекватная физическая нагрузка на сустав необходима, поскольку уменьшает образование рубцов при заживлении. Рубцывание приводит к ограничению Прочитать остальную часть записи »

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика