Массаж и не только.

Трите нос.

Осторожны массируйте область вокруг носа. Такая техника точечного массажа поможет уменьшить его заложенность. Помассировав область носа в течение примерно 5 минут, массируйте кожу головы чуть ниже линии роста волос еще примерно 5 минут. Повторяйте массаж всякий раз, когда вы ощутите в этом images (3)потребность. Вы можете также облегчить заложенность, массируя складку кожи между большим и указательным пальцами в течение 5 минут. Пользуйтесь любым из этих приемов так часто, как хотите, пока не пройдут симптомы простуды. Точечный массаж дает эффект на пару часов, особенно если выполнить его перед сном. Так вы обеспечить себе хороший ночной сон, что очень важно для выздоровления.

Давите на область глаз.

Существует еще пара точек, на которые можно воздействовать, если заложен нос. Поместите указательные пальцы прямо под скуловыми костями, по центру каждого глаза, а не около ноздрей. Осторожно надавите из сохраняйте нажим в течение 2 минут.

Поделиться в соц. сетях

0
You do not have permission to comment on

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>