Обувь при грибковых заболеваниях ног.

Развитие грибковой инфекции стоп существенно зависит от того, какую обувь и как вы носите. Вот несколько советов.

Обувь должна дышать.

Летом, когда бывает жарко и влажно, носите легкую, пропускающую воздух обувь - сандали, босоножки, мягкие туфли из парусины или иной ткани.

Просушивайте обувь.

Желательно не надевать одну и ту же пару обуви чаще, чем раз в пять дней. Не носите те же туфли два дня подряд. Сняв обувь, позаботьтесь о том, чтобы она просохла. В солнечный день вы ставьте ее на улицу, в другое время набейте изнутри скомканными газетами и поставьте в сухое место.

Не ходите босиком в бассейне или бане.

В раздевалке и душевой при бассейне, в бане защищайте свои ноги от инфекции сандалиями или шлепанцами.

Не носите обувь из кожзаменителя и резины.

Синтетические материалы не пропускают воздух, и внутри накапливается влага. Особенно внимательно выбирайте детскую обувь.
Популярные в последнее время высокие кроссовки плохо проветриваются; заболеваемость грибковыми инфекциями среди детей значительно возросла.

Больше ходите босиком.

Старайтесь по возможности больше обходиться без обуви - конечно, не в общественных местах. Находясь дома, освободите ноги от всего - пусть они побудут на воздухе. Это хорошая профилактика грибковых инфекций.

Носите хлопок.

Самые лучшие носки хлопчатобумажные. Они впитывают пот и прочую влагу, а шелковые, капроновые и из полиэфирного волокна не впитывают. Желательно менять носки два-три раза в день.

Дезинфицируйте обувь.

Обрабатывайте обувь лизолом или другим бытовым дезинфицирующим средством, убивающим споры грибков. Сняв обувь, протрите ее изнутри тряпочкой или бумажной салфеткой, капнув на нее дезинфектант. После этого просушите обувь феном. При стирке носков и чулок в последнее полоскание тоже добавляйте немного дезинфицирующего средства.

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика