Советы диетолога.

Запах яблок.

В исследовании с участием пациентов, страдающих мигренью, запах зеленых яблок заставляли мигренозные боли ослабевать.  Причина этого неясна. Может быть,вы фокусируетеь   на запах вместо своей боли, или же запах в самом деле снимает напряжение мышц головы и шеи. Ранее было показано, что запах зеленого яблока снимает тревогу, а женщины с мигренями заявляют, что их головные боли становятся  сильнее, когда они волнуются. Другие приятные запахи могут дать такое же облегчение.

 .

Кофеин, содержащийся в кофе, сжимает расширенные кровеносные сосуды мозга. Но ограничьтесь одной 150-граммовой чашкой, в которой содержится примерно 100 мг кофеина. Чрезмерное количество кофеина усилит мигрень.


Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика