Витамины и биоактивные пищевые добавки.

.

Поскольку вирус герпеса активизируется в ослабленном организме, имеет смысл укрепить иммунитет с помощью витамина С. Он ускорит заживление, и вы испытаете меньше боли и других неприятных ощущений. Этот витамин также предотвращает ущерб, наносимый здоровым клеткам, и повышает уровень интерферона. Известно, что вирусы истощают запас витамина С в лейкоцитах, поэтому, если вы хотите поддержать иммунную систему, нужны дополнительные количества витамина С. Для профилактики обострений рекомендуется принимать по 1000-3000 мг витамина С ежедневно вместе с пищей, чтобы избежать раздражения желудка. У некоторых людей витамин С в дозе больше 1200 мг может вызвать понос - снизьте дозу, если вы попали в их число.

.

Это вещество помогает подзаряжать иммунную систему. Он увеличивает производство Т- лимфоцитов - клеток, защищающих организм от вирусной инфекции. Цинк нарушает размножение вируса герпеса. Для предотвращения обострений необходимо принимать по 15-30 мг цинка ежедневно, а в случае рецидива - по 30-45 мг до полного заживления пораженного места. Однако, прежде чем принимать цинк в дозах выше 20 мг в день, обязательно посоветуйтесь с врачом, поскольку избыток цинка подавляет усвоение меди и влияет на уровень холестерина.

Три богатыря.

, и считаются признанными фафоритами в борьбе с рецидивирующей герпетической инфекцией. Витамин А может облегчить симптомы приближающегося обострения и уменьшить частоту рецидивов. Однако, если вы беремены, не принимайте витамин А без совета врача, а использование его в дозах свыше 10000 МЕ в любом случае возможно только под медицинским наблюдением. Гораздо безопаснее принимать бета-каротин. Этот предшественник витамина А является мощным антиоксидантом, усиливающим синтез антител и повышающим активность лейкоцитов. Поскольку в организме бета-каротин естественным путем превращается в витамин А , вы избежите опасностей, связанных с передозировкой последнего. Бета-каротин стимулирует рост новых клеток и укрепляет клеточные оболочки, поэтому вирус не сможет проникнуть в клетку, размножиться и распространиться, подобно лесному пожару. Чувствуя приближения обострения, принимайте по 60 мг бета-каротина ежедневно в несколько приемов. И все же, хотя бета-каротин и безопаснее витамина А, прием таких высоких доз требует предварительной консультации лечащего врача. тоже защищает лейкоциты от вторгшихся вирусов и укрепляет другие звенья иммунной системы. Он может ускорить заживление пораженных областей. Рекомендует принимать по 400 МЕ в день во время обострения и продолжать после частичного исчезновения симптомов.



Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика