Другие советы.

Не ешьте и пряности.

У некоторых людей после употребления в пищу цитрусовых (апельсинов, грейпфрутов, мандаринов) и острых приправ (карри, жгучего перца) в заднем проходе появляются едкие выделения. Их могут вызывать также кислые продукты вроде помидоров, а кроме того, спиртные напитки. Чтобы выявить неподходящую для вас пищу, ведите дневник питания, в котором отмечайте изменения своего состояния.

Откажитесь от .

В кофейных зернах содержатся масла, неперевариваемые человеческим организмом. Покидая кишечник, эти масла раздражают кожу вокруг заднего прохода.

Предотвращайте излишнее отхождение газов.

С газами из заднего прохода выделяется влага, которая усугубляет зуд. Исключите из рациона продукты, способствующие газообразованию в кишечнике, - капусту, газированные напитки и др.

Норма напитков.

По данным Американского общества хирургов-проктологов, не следует употреблять в течение дня более шести стаканов напитков, содержащих кофеин, алкоголь или газы. Кофеи и алкоголь обезвоживают организм, а газированные напитки обладают ветрогонным действием.

Марля - промокашка.

Необходимо промокать заднепроходное отверстие марлевым тампоном: он хорошо впитывает влагу и слизь, тем самым предотвращая раздражение и зуд.

Правильная одежда.

Свободное хлопчатобумажное белье уместнее обтягивающих трусов из нейлона или полиэфирного волокна. Хлопок лучше впитывает влагу и пропускает воздух.

Борьба с острицами.

Не только дети, но и другие члены семьи могут заразиться этими глистами. Они выходят наружу по ночам, вызывая зуд в прямой кишке и заднем проходе. В таких случаях необходимо принимать внутрь противоглистные средства ( их назначит врач или посоветует провизор в аптеке). Следует также тщательно постирать и прогладить горячим утюгом белье.

Ревизия аптечки.

Зуд в заднем проходе может быть обусловлен некоторыми лекарственными средствами. В частности, антибиотики убивают в кишечнике полезных бактерий, без которых там размножаются грибки, что сопровождается зудом. Посоветуйтесь с врачом относительно принимаемых вами лекарств.

Фен вместо полотенца.

После ванны или плавания тщательно просушите промежность феном в течение 20-30 секунд при минимальном нагревании.

Солнечные ванны.

Ультрафиолетовые лучи предотвращают и лечат зуд и раздражение кожи. Изыщите возможность загорать так, чтобы солнце освещало те части тела, которые обычно скрыты одеждой. Не забудьте предварительно нанести н кожу солнцезащитный крем. Время пребывания на солнце увеличивайте постепенно.

Сохраняйте спокойствие.

Тревога, нервозность, стресс - все это способствует зуду в заднем проходе. Справляясь со стрессом любым способом - с помощью йоги, методом мышечной релаксации, физических упражнений, возможно, избавитесь и от зуда.

Тщательная без травматизации.

Для борьбы с зудом в заднем проходе очень важна чистота этой области. По возможности после каждой дефекации мойте задний проход мягкой тряпочкой, смоченной в теплой воде с детским мылом. Как следует ополосните и промокните, но не трите. Если все же пользуетесь туалетной бумагой, увлажните ее и старайтесь тереть как можно меньше. По возможности применяйте душ в течение дня.

Мойтесь перед сном.

Зуд в заднем проходе часто усиливается по ночам. Избежать этого поможет мытье теплой водой с мылом. Мойтесь, даже если вы не ходили в туалет с самого утра.

Очищающий лосьон - регулярно.

Сухая туалетная бумага может ранить кожу. Хорошо пользоваться очищающим лосьоном с антисептиком (например, прамокаином) или анестетиком (лидокоином). Делать это надо постоянно, а не только при острой необходимости, потому что зуд склонен рецидивировать.

Кортикостероидные мази.

При выраженных расстройствах допустимо пользоваться мазями или кремами, содержащими кортикостероиды, например гидрокортизон. Эти вещества ослабляют зуд.

Присыпки.

После душа осушите область заднего прохода крахмалом или тальком. Чтобы не допустить скопление влаги, оставьте возле анального отверстия комочек ваты, меняйте его несколько раз в день.



Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика