Архив рубрики: Головная боль

Приемы саморегуляции.

imgpreviewКлассика на все времена.

Может быть, музыка Моцарта прогонит вашу головную боль, говорит д-р Дон Кемпбелл. Д.Кемпбелл Читать далее Приемы саморегуляции.

Траволечение.

Пиретрум.

Не ждите, пока вам станет совсем больно, и принимайте пиретрум. Этот родственник одуванчика и календулы Читать далее Траволечение.

Лечение физкультурой.

 Хватит валяться.

Некоторые находят, что физические упражнения избавляют от головной боли напряжения. Другие говорят,

Профилактика.

Старайтесь высыпаться.

Изменения в режиме сна, переход с одной смены работы на другую, переезд в другой часовой пояс - все это Читать далее Профилактика.

Витамины и БАД.

Рибофлавин.

Если вы страдаете мигренями, первым делом надо попробовать принимать рибофлавин (витамин В2). В супер Читать далее Витамины и БАД.