Архив рубрики: Боль в ноге.

Приемы мануальной терапии.

Важная точка.

Нажмите обоими большими пальцами на точку под названием "подпирающая гору", которая находится посередине Читать далее Приемы мануальной терапии.

Лечение физкультурой.

Качание пресса.

Ложитесь на спину и поднимайте-опускайте трос. Такого рода упражнения, укрепляющие брюшную Читать далее Лечение физкультурой.

Профилактика.

Внимание на симптомы.

Старайтесь определить, от чего боль усиливается, от чего утихает. Особое внимание уделяйте характеру Читать далее Профилактика.

Срочные меры.

При травме- лед.

Боль от травмы проходит, если несколько дней прикладывать лед. Оберните ледяные кубики полотенцем и Читать далее Срочные меры.