Архив рубрики: Боль в молочных железах.

Траволечение.

Энотера.

"Хотя научного объяснения данному факту нет, 30% моих пациенток, страдающих от боли в молочных железах, помогает энотера",- рассказывает хирург Мишель Гадд. В продаже имеется масло энотеры в таблетках. При Читать далее Траволечение.

Профилактика.

Спорт каждый день.

Женщины, которые ежедневно не менее получаса занимаются аэробными (повышающими частоту сердечных сокращения и дыхания) физическими упражнениями, реже испытывают недомогания перед менструацией, Читать далее Профилактика.

Витамины и биоактивные пищевые добавки.

Поливитамины.

Принимайте регулярно хорошие поливитаминные препараты с микроэлементами и включайте в рацион продукты, богатые кальцием, магнием, витаминами С и группы В. Большинство этих веществ так или иначе Читать далее Витамины и биоактивные пищевые добавки.

Советы диетолога.

Меньше мяса.

"Чем больше вы едите животных белков, тем медленнее из организма выводятся эстрогены",- отмечает медицинская сестра Сьюзен Доти. А именно избыток эстрогенов вызывает описанные выше изменения молочных Читать далее Советы диетолога.

Срочные меры.

Плотный бюстгальтер.

Как только появится боль в молочных железах, наденьте такой лифчик, который хорошо держит грудь, не давая ей смещаться. Тогда нервные волокна, посылающие болевые импульсы, будут раздражаться меньше. Читать далее Срочные меры.