Советы диетолога.

.

В этом вкусном фрукте содержатся ферменты, под действием которых расщепляются белки. Один из этих ферментов - бромелаин- важен особенно, поскольку обладает еще и противовоспалительными свойствами. Ананас борется с отеком, кровоизлияниями, болью и ускоряет выздоровление при травмах суставов и сухожилий. Поскольку тендиниты - частая беда спортсменов, некоторые из них, стремясь защитить свои сухожилия, едят ананасы перед напряженными тренировками и после них. Бромелаина в свежем ананасе не так уж много, но, думается, вам не будет неприятно при тендините или бурсите добавить этот фрукт и его сок в свой рацион. Похожие ферменты содержатся и в свежей папайе.



Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика