Срочные меры.

Термообработка.

Чтобы боль утихла, приложите к шее грелку или пузырь со льдом, предлагает д-р Мэри Энн Кинан. Механизм действия в обоих случаях один и тот же - усиливается местный кровоток.

Отдых и опора.

Если потянуты мышцы или связки шеи, лучше всего немедленно прекратить ею двигать и надеть жесткий корсет. Однако пользуйтесь им недолго, лучше только по ночам.



Поделиться в соц. сетях

0
You do not have permission to comment on

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>