Срочные меры.

Термообработка.

Чтобы боль утихла, приложите к шее грелку или пузырь со льдом, предлагает д-р Мэри Энн Кинан. Механизм действия в обоих случаях один и тот же - усиливается местный кровоток.

Отдых и опора.

Если потянуты мышцы или связки шеи, лучше всего немедленно прекратить ею двигать и надеть жесткий корсет. Однако пользуйтесь им недолго, лучше только по ночам.



Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика