Психотерапия.

Подключите воображение.

Представьте боль в шее как шар определенного размера, цвета и текстуры. Он может быть величиной с горошину или с баскетбольный мяч. Представьте теперь, как он растет. Боль тут же усилится. Потом заставьте его сжаться, стать меньше, чем в самом начале, но не исчезать полностью. Представьте, как он превращается в жидкость, которая стекает по вашей руке, капает на землю и там вновь собирается в шарик. Подбейте его ногой или швырните рукой, чтобы он улетел в космос. Проследите, как он теряется из глаз. В результате боль должна утихнуть. Нужно делать такое упражнение в течение 10 минут дважды в день плюс при обострениях боли.



Поделиться в соц. сетях

0

Один комментарий на “Психотерапия.”

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика