Лечение физкультурой.

Выдавим .

Если научиться работать лобково-копчиковой мышцей(ЛКМ), проходящей между анусом и гениталиями, вы сумеете сознательно расслаблять ее во время полового акта. При расслаблении ЛКМ введение полового члена будет менее болезненным. Тренируйтесь так: трижды во время каждого мочеиспускания напрягайте эту часть таза, стараясь полностью остановить струю. Напрягите как можно сильнее, считайте до 5-10 и расслабляйтесь. Повторите трижды.



Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика