Траволечение.

Лечебная ванночка.

Теплая ножная ванна - отличное средство от боли в растянутой лодыжке, особенно если процедура сопровождается божественным ароматом. Добавьте в таз с водой по пять капель сандалового масла плюс две столовые ложки гамамелиса. Вымачивайте растянутое место, пока вода не остынет. "Содержащий в лимонном масле цитраль обладает болеутоляющими свойствами, а сандаловое масло улучшает кровоток, что ускоряет заживление",- поясняет Дуглас Шар.

Зеленый аспирин.

"Кора ивы - это природный аспирин",- говорит д-р Шар. Она содержит салицин - вещество, очень близкое к салициловой кислоте, составляющей активную часть аспирина. Кроме того, дубильные вещества коры дают противоотечный эффект. Так что,если патентованные анальгетики вас по каким-то причинам не устраивают; настаивайте чайную ложку сухого сбора на стакан кипятка. Процедите и пейте три раза в день, пока боль и отек не пройдут.

Особый женьшень.

Д-р Шар советует отвар женьшеня ложного как "сказочное средство от растяжений". На Востоке этой травой традиционно лечат растяжения, ушибы и другие нетяжелые травмы конечностей. Чтобы приготовить отвар, кипятите чайную ложку сбора в стакане воды 30 минут. Выпивайте трижды в день по стакану. Считается, что целительные свойства женьшеню придают вещества, называемые гинсенозидами, однако механизм их действия неизвестен. Набор гинсенозидов зависит от вида женьшеня. Вам нужен женьшень ложный - не путайте его с женьшенем настоящим и другими представителями рода Panax.

Окопник.

Окопник - народное лекарство от синяков и болей в суставах. Примочка с ним хорошо помогает при растяжениях. Нашинкуйте несколько пригоршней свежего окопника и насыпьте в кастрюлю. Залейте водой и варите, пока он не размякнет. Остудите. Когда температура станет приятной для кожи, отцедите воду, а зеленой кашицей облепите растянутое место и наложите сверху эластичную повязку. Когда окопник остынет, размотайте бинт, разогрейте траву и повторите примочку. Делайте ее два-три раза в день, пока боль и отек не пойдут на спад. Фитотерапевты и ученые связывают противовоспалительные свойства этой с веществом под названием аллантоин. Опыты на животных показали, что противоотечным действием обладает и другой ингредиент окопника -розмариновая кислота.

Китайский вариант.

Попробуйте такое китайское средство, как тигровый бальзам(или его аналог типа мазей "Золотая звезда" и "Бомбенге"). Он содержит гвоздичное масло и ментол - ингредиенты, которые оказывают противоотечное действие и стимулируют приток крови к травмированному месту. Вещь не слишком сильная, но общедоступная.



Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика