Профилактика.

Ходите с подпяточником.

Врач-ортопед Майлз Шнейдер говорит, что при боли в голени после травмы необходимо разгрузить пятку. Подпяточник (его можно купить в спортивном магазине) уменьшает натяжение мышц и сухожилий. Подпяточник можно сделать из пробки: вырежьте из пробковой пластины толщиной 6мм два кусочка в форме пятки и вложите их в обувь.

Не перегружайте.

Д-р Сьянка напоминает, что до полного выздоровления следует избегать любых занятий, требующих чрезмерного напряжения голени,- ходьбы по горам, велосипедных поездок и т.д.

Бросьте курить.

"Любой, кто страдает перемежающейся хромотой, обязан бросить курить,- предупреждает руководитель отделения сердечно-сосудистой хирургии Колорадского университета Роберт Гинзбург. - Курение-важнейшая причина атеросклероза, который приводит к расстройствам кровообращения".

Согревайте.

Д-р Гинзбург объясняет, что при тромбофлебите поверхностную боль облегчает теплая (не горячая!)грелка. А вот при свежей травме согревание вредит: оно усилит отек и замедлит заживление.

Переходите на специальные чулки.

"Обычные гольфы и носки, сдавливая своей резинкой , способны нарушить кроваток.Зато лечебные чулки с градиентом давления, которые выписываем врач, при венозной недостаточности существенно улучшают кровообращение и устраняют боль",- это мнение д-ра Ричарда Кампински.

Подумайте об операции.

Д-р Гинзбург замечает, удаление больных вен избавляет от тяжелой венозной недостаточности. Часто помогают и антикоагулянты.При боли, вызванной тяжелой артериальной недостаточностью, помогают баллонная ангиопластика и артериальное шунтирование.



Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика