Приемы саморегуляции.

Подключите воображение.

Если верить медсестре Барбаре Досси, автору книги "Исцеляющие ритуалы: образное мышление как путь к здоровью и благополучию", речь идет о мощном оружии против боли в животе. Вообразите яркий свет, который проникает внутрь, заполняя тело. Теперь представьте отделяющийся от него луч особого, исцеляющего оттенка. Дайте ему заполнить желудок покоем и гармонией. Теперь представьте, как этот луч плавно переходит оттуда в тонкую кишку, подобно крошечному паруснику на гладкой воде. Проследите за его скольжением дальше - в толстую кишку и к заднему проходу. Ощутите, как успокаиваются и исцеляются при его появлении все отделы пищеварительного тракта. Б.Досси рекомендует такое самовнушение в течение 15-20 минут дважды в день.




Поделиться в соц. сетях

0
You do not have permission to comment on

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>