Массаж.

глазницы.

Большим и указательным пальцами осторожно нажимайте на ее костный край. Начинайте с верхнего внутреннего угла и продвигайтесь вдоль верхней границы к наружнему углу, а потом по скуле к носу. Надавливайте на разные точки этого края по 10-20 секунд.

Точечный массаж.

Сразу обоими большими пальцами нажимайте на точки, расположенные на верхнем краю глазницы у переносицы. Давите вверх в находящуюся там очнь чувствительную костную впадину в течение 2 минут, сосредоточившись  на медленном, глубоком дыхании. Тщательно мойте руки перед тем как подносить их к глазам.

Поделиться в соц. сетях

0
You do not have permission to comment on

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>