Витамины и биоактивные пищевые добавки.

Витамин С.

Витамин С сам по себе не предотвращает остеоартроз, однако приостановить его развитие может.

Другие и микроэлементы.

Помимо витамина С при артрите рекомендуется принимать еще четыре биоактивных вещества: витамин А и Е. которые предотвращают повреждение тканей, и микроэлементы медь и цинк, способствующиевосстановлению хряща. Суточные дозы такие:                                                                                                                                                                            витамин А - 5000 МЕ (международных едениц);                                                                                              витамин Е - 400 МЕ;                                                                                                                                                  цинк пиколинат - 30 мг;                                                                                                                                             медь - 2 мг.

Глюкозамин.

Глюкозамин - естественный компонент суставов; он стимулирует восстановление соединительной ткани и рост хряща, а также уменьшает боль и воспаление.  При артрите рекомендуется принимать глюкозаминсульфат по 500 мг три раза в день. Желаемый эффект достигается не сразу - недель через шесть.


 

Поделиться в соц. сетях

0
You do not have permission to comment on

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>