Витамины и биоактивные пищевые добавки.

Витамин С.

Витамин С сам по себе не предотвращает остеоартроз, однако приостановить его развитие может.

Другие и микроэлементы.

Помимо витамина С при артрите рекомендуется принимать еще четыре биоактивных вещества: витамин А и Е. которые предотвращают повреждение тканей, и микроэлементы медь и цинк, способствующиевосстановлению хряща. Суточные дозы такие:                                                                                                                                                                            витамин А - 5000 МЕ (международных едениц);                                                                                              витамин Е - 400 МЕ;                                                                                                                                                  цинк пиколинат - 30 мг;                                                                                                                                             медь - 2 мг.

Глюкозамин.

Глюкозамин - естественный компонент суставов; он стимулирует восстановление соединительной ткани и рост хряща, а также уменьшает боль и воспаление.  При артрите рекомендуется принимать глюкозаминсульфат по 500 мг три раза в день. Желаемый эффект достигается не сразу - недель через шесть.


 

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика