Срочные меры

Аспирин.

Самым дешевым и широко используемым препаратом при артрите остается аспирин. По данным артролога Джеймса Фрайза, обезбаливающее действие аспирин оказывает в дозе две таблетки по 325 мг. и длится оно около 4 часов. А вот для противоспалительного эффекта, необходимого при ревматоидном артрите, нужно поддерживать постоянную высокую концентрацию аспирина в крови, для чего требуется принимать по 12-24 таблетки по 325 мг. в день, причем несколько недель. Такое интенсивное лечение вполне обычно при ревматоидном артрите, но его следует проводить только под наблюдением врача.

Холодный .

При отеке сустава, особенно после физической нагрузки, приложите лед, завернутый в тонкое полотенце. Чтобы уменьшить неприятные ощущения и прпухлость, больное место надо охлаждать 15-20 минут.

Горячий парафин.

"Когда от артрита страдают кисти, лечение горячим парафином приносит облегчение",- замечает проффесор Джейн Кац. эту процедуру проводят во многих лечебных учереждениях, но дешевле делать ее дома, предварительно обучившись под руководством физиолтерапевта. Разогрейте парафин в специальном приспособлении или на водянной бане, нанесите его на руки, наденьте пластиковые перчатки и не снимайте их минут 10.

Иммобилизация.

Чтобы уберечь от движения пораженные артритом суставы, воспользуетесь лангетой или шиной. эти приспособления не дают задеть больной сустав и двигать им. Носить лангету или шину можно не дольше двух суток, поскольку при длительной фиксации конечности мышцы быстро ослабевают. Если через два дня иммобилизации облегчения не наступило, обращайтесь к врачу.

Перчик.

Приправлять пищу жгучим перцем не всем нравится, а вот мазь с перцем помогает при артрите. По наблюдениям ревмоголога Джеффри Лисса, регулярное применение капсаицинового крема, изготовленного на основе активных компонентов жгучего перца, ослобляет артритные боли. Следуйте инструкции по применению, а после нанесения крема тщательно мойте руки и берегите от него глаза и слизистые, так как он вызывает жжение.

Прогретая одежда.

Обычно артритная боль стихает от тепла, уменьшается скованность движений в больном суставе. Зимой, прежде чем одеваться, кладите вещи на батарею на несколько минут.

Мокрое полотенце.

Влажное тепло улучшает кровоток и расслабляет сведенные мышцы возле больго сустава. Когда дергает в колене или распух локоть, намочите и нагрейте полотенце, чтобы оно было горячим и влажным, и оберните им больное место, а сверху положите сухое полотенце, чтобы сохранить тепло.

Горячий душ.

Горячий душ хорошо снимает обусловленную артритом скованность мышц шеи и спины. Постойте под струями горячей воды минут десять, согревая больное место.

И жар и .

При обострении артрита против болим могут помогать как жар, так и холод в зависимости от вашего состояния. Ревмотолог Хауард  Смит советует следующее. Если с утра или после длительного периода неподвижности вы чувствуете скованность в мышцах и суставах, постойте под горячим душем, погрузите руки в парафиновую ванночку или приложите грелку к больному месту. Если же суставы "горят"  и отекли, прложите лед, обернутый в тонкое полотенце. Делать ту или другую процедуру надо в течение 20 минут несколько раз в день.

Растирание.

Массаж уменьшает боль, так как улучшает ток крови и прочих жидкостей организма, что способствует уменьшению отека и выводит из тканей продукты обмена.



Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Содержание
Хочешь новую статью?

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту. :

Рассылка блога
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Немного рекламы
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Немного юмора
Статистика
Яндекс.Метрика